距離上次體驗，不經不覺又五年，回頭看自己雖然一直推動健康飲食，但其實到最後落實，真的能做到的可能就只有一半時間，而且那一半時間主要是因為我前面又不太節制。因此，做體檢以前已經有心理準備問題多多。

讀過那麼多參考書，我已經好清楚自己最需要改變的其實是作息和飲食定時，但感覺若然繼續做現在這份工作，要定時是幾乎不可能的，高強度的工作也讓我晚上睡眠質量不好。還有就是操勞過度對身體機能的消耗，就好像一個缺乏潤滑油的風扇長期開住，感覺發動機是要燒起來了。

花了錢做最高級別的全身檢查，上次說過女性生殖系統和性徵都很健康，還頗為青春，先是被醫生讚美了一輪，可是回頭其他報告出來了，電話就開始響，是醫院叫我回去複診。營養師說，三酸甘油酯比較高，就是肥，但又有貧血的情況，非常奇怪。營養師說可能是我喝咖啡多了影響鐵吸收。胃、肺和甲狀腺都要非常注意，目前肺有幾個小結節，又未到要活體抽檢的程度。甲狀腺都要再檢查，反正說指數再不理想，再有繼續有惡化，又要抽組織來檢驗。都沒有到大病，但好像處處都是危機。

做身體檢查，可能最可怕就是這種，既沒有說你沒事，又樣樣都叫你關注。把人嚇一跳，都不知會不會因此嚇出病來。像我喜歡快刀斬亂麻，如果真的有甚麼可能就主動出擊進行治療，現在都說「等半年看看」，只怕我這半年都不會怎麼安樂，心情不好應該對身體也沒甚麼幫助了……◇