這世界已有許多的不容易，天災也好，人禍、意外也好，我們無從預料，想活得安心真的要靠信德或信念。

我們都在受苦，人間不是樂土，所以，我們實不該彼此傷害，添加任何的苦楚。釋出善意，不論親人、朋友，或只是偶然萍水相逢的陌路人，我們都沒有必要向遇到的人作出任何消極應對，甚至攻擊、傷害。人家都有各樣難處，何必互相傷害？

放過別人，等於放過自己。不好受的絕不只接收壞情緒、被攻擊、被傷害的對方，激動發洩的自己何嘗好受？當然，不滿和憤怒不是說收回便收回，控制情緒談何容易？究其因必須由思考模式做起，當你改變看待事情的方式，便會改變你所看見的事情。（If you change the way you look at things, the things you look at change.）

思而後行，不要立刻反應，衝動往往容易製造錯誤的決定。很多輕生後幸運獲救的人都表示只因一時衝動，倘若再重來一次，也未必會照樣做。時間可以治療傷痛，怎麼痛苦都會過去的，他朝驀然回首，就只是一縷輕煙而已。

有如玩角色扮演遊戲，克服困難才可升級，人生就是自己的修煉成果。◇