近年，澳門校園積極推行餘暇活動課，將其納入正課體系，不再只是課後隨性的娛樂安排，而是學生學習生活的重要環節。筆者長期觀察學生的選擇狀況，發現學生選取餘暇課程，並非隨機喜好，背後藏著明確的心理傾向與行為邏輯，值得細細剖析。

　從心理層面而言，學生的選擇大多源於放鬆減壓與自我認同兩種心態。澳門學生平時正課課業緊湊、學習壓力偏高，內心普遍渴望逃離枯燥的書本學習。多數學生優先選擇體育、手工、藝術類這些輕鬆的活動課，本質是藉由多元課程紓解讀書焦慮，獲取心理放鬆與成就感。另外，學生亦會按照自己的強項去透過課程選擇凸顯個人能力，例如數學強的會選擇數學興趣班，而田徑隊的學生大多會選擇與體育相關的餘暇活動等，都是按照自身能力去選擇，務求令自己精益求精。當然，最後亦有部分學生對自我認知較低，不知道自己喜歡甚麼，也沒有特別強項，於是就會跟隨其他同學選擇熱門課程，又或者隨便選擇。

　故此，筆者會將學生的選擇分為務實與輕鬆兩大方向。多數學生會主動避開強度高、耗時費力的訓練類課程，優先挑選門檻低、參與輕鬆、易見成果的活動，這是追求低負擔、高體驗的直接行為體現。同時，少數目標明確的學生，會主動選擇技能型、能力強化型的課程，透過持續參與累積個人特長，為個人綜合能力與未來發展鋪路，行為上更具規劃性與主動性。

　筆者認為，餘暇課程的核心價值，在於平衡學生的學業壓力與身心發展。學生基於放鬆、歸屬、自我成長的心理需求做出選擇，反映出真實的校園心態。學生若能擺脫盲目從眾、貪圖輕鬆的想法，依據自身特質與需求理性選擇，便能真正透過餘暇活動調節狀態、培育興趣、磨練能力，讓課餘課程成為助力成長、完善自我的重要助力。◇