覺得到了某個年紀以後，承受力是越來越強大，我對於自我和自由的掌控，也越來越有種自覺無解的堅定和「鐵石心腸」。一旦形成了固執和類強迫症，就會要求自己「想到做到」，不接受自己被動搖。一種像精算師般的存在，完全把自己保護在最安全、最舒服、佔盡所有便宜的自建溫室。成為這種人以後，生活、工作、感情世界，會逐漸按自己的模式架構，一切不適合的東西都能被排除。

為何要排除？因為事實上，很多東西其實並不像理論那麼二元性，好多事並不由得自己來控制。遇上這種情況，要解決自我規則和現實的矛盾，也就只餘下說服自己，那並不是在計劃裏面，應該果斷排除。二是忠實反映干擾因素，把它作為一種副產品一直記錄下來，藏起來，存檔。在生活裏面，增加一個工作項目叫作練習承受痛苦。

人在的成長過程中，經常被教育學習承受痛苦，所以對很多人來說，承受痛苦並不難，甚至可以說經驗豐富。要與痛苦共存的方式也有普遍性，工作、酒精，一切可以轉移視線的事。還有就是定期直面痛苦，像吃止痛藥一樣，在緩解、復發、副作用不斷增加中，讓痛苦繼續膨脹，直至痛苦自然、被動的消退，或是無法承受，自爆、崩潰。大腦有好多保護機制，像重新設定另一個人格，把所有不適的問題視作為另一人格的事。我覺得寫作、記錄、存檔的意義也雷同，當我書寫的時候，我覺得我是在談論別人，我寫的是另一個人。◇