「去角質」，是時下流行的一種護膚方式。因為大部人都知道皮膚的最外層就是角質層，如果成熟老廢了的角質殘留在皮膚表面而未有去除，堆積起來便會導致皮膚暗啞及粗糙。所以，保持良好的「去角質」習慣正是我們日常護膚的重要一環，可是，萬一過分或作出不當的去角質護理，反而會弄巧反拙。

　一、為甚麼要去角質？

　角質層位於皮膚的最外層，即使沒有使用去角質產品，透過皮膚底部的基底層持續製造新生的皮膚細胞，往皮膚表面移動，成熟且老廢的角質便會逐漸從皮膚表面脫落，每二十八天便會完成一次自然的角質代謝與更新。

　但隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝也隨之減緩，皮膚的廢舊細胞便會開始殘留並堆積在皮膚表面，從而導致皮膚暗啞、粗糙。當使用物理或化學成分的去角質產品時，可以加快皮膚表層細胞脫落的過程，掃走皮膚表面的「廢物」，令皮膚恢復光澤。

　但是，角質層是皮膚的第一層屏障，過度去角質可能會破壞角質細胞天然的保濕能力，讓皮膚更加脆弱，誘發皮膚敏感，甚至導致玫瑰痤瘡、過敏性皮炎的發生。

　二、過度去角質的信號

　1.皮膚出現刺痛感、刺癢感、燒灼感或緊繃感；

　2.出現紅斑、腫脹等過敏狀態，或小丘疹、膿點等爆痘跡象；

　3.乾燥、粗糙、脫皮。

　三、如何正確去角質

　1.先判斷自己是否適合去角質：如果已經是敏感肌，特別是皮炎、濕疹、玫瑰痤瘡患者，切勿輕易自行去角質，應該先諮詢醫生。

　2.切勿頻密去角質：每週去角質的次數最多為一至兩次。從每週一次開始，直到皮膚開始建立耐受，則可以增加到每週兩次。但無論如何，儘量不要超過每週兩次的頻率。

　3.了解去角質產品的成分，選用合適的去角質產品：物理去角質成分包括塑膠、植物或礦物來源的顆粒，如去角質洗面乳或磨砂膏中常見的柔珠、植物碎末或鹽粒等。常見的化學去角質成分包括AHA（甘醇酸、乳酸、扁桃酸和酒石酸）、BHA（水楊酸）、 PHA（葡萄糖酸內酯、乳糖酸和半乳糖）和酵素。PHA通常更溫和，對皮膚的刺激性更小。另外需要注意使用的濃度，以水楊酸為例，水楊酸在產品配方中的常見濃度在0.5%至5.0%，敏感肌建議選擇水楊酸濃度在0.5%至2.0%之間的產品，以避免刺激肌膚。

　4.去角質後注重保濕：建議在睡前進行去角質護理，這樣皮膚可以在夜間得到修復，去角質後需要加強保濕。

　5.切勿忘記防曬：去角質後皮膚會更容易受到紫外線的傷害，此時每天使用防曬霜是保護敏感肌的必要事項。

　如果已經出現過度去角質的信號，請立刻暫停使用去角質產品，簡化護膚流程，使用適合敏感肌的護膚品，必要時儘快向身邊的皮膚科醫生求助。◇