隨著多元教育理念普及，愈來愈多學校與家長鼓勵學生利用長達數週的寒暑假期參加各類競賽，涵蓋學科競技、體育賽事、藝術展演、創作比賽等。不少人認為假期比賽能善用空閒時光、拓展學生視野，卻也有師長質疑長期備賽會壓縮休息與自主學習空間。筆者認為，寒暑假期參賽這件事，利弊相互交織，其必要性值得深入探討。

　先談參加假期比賽帶來的益處。對學生而言，寒暑假期沒有日常課業壓力，具備完整時間系統備賽，不像學期中只能擠出零碎時光，得以深入鑽研一項專長。許多平日課業繁忙的學生，透過假期集訓、跨校比賽，得以結識同領域愛好者，在交流中累積實戰經驗，鍛煉臨場應變、溝通表達與抗挫折的心態。不少偏科學生平日在校難以發揮才華，假期比賽便是他們展現自身價值的舞台，獲獎經歷更能建立自信心，推動個人多元發展。對學校來說，學生於假期參賽可延續校園多元培育的成果，賽場上的亮眼成績能豐富校園特色成果。

　然而，筆者有一個擔心的是，長假期專心備賽的隱憂亦不容忽視。首要問題是作息失衡與休息權被剝奪。寒暑假期本是學生調整身心、陪伴家人、走訪戶外、閱讀課外書籍的珍貴時光，若整個假期都是在埋首備賽、往返訓練與賽場，學生難有放鬆喘息的機會，長久下來容易產生厭倦、焦慮等負面情緒。另外，比賽只為獎狀、升學加分，變相失去堅持興趣的初心。

　筆者認為，寒暑假期參賽的必要性，並非絕對。對擁有明確興趣、有意深耕專長的學生，假期比賽具備十足價值。但對僅被家長強迫參賽、毫無熱忱的學生，強行備賽只會適得其反。若能以興趣為核心、適度規劃備賽時長，保留足夠休息與自主探索空間，比賽便能成為學生成長的助力；若一味追求獎項、佔滿整個假期，只會本末倒置。唯有平衡競賽鍛煉與假期休養，才能真正發揮長假比賽的教育價值。◇