四月熱烈地掠過澳門街頭，我卻不得不將自己裹進防曬衣、戴上防曬帽，連手臂都不敢露出一寸──這是我對「陽光過敏」的妥協。從前總覺得「過敏」離自己很遠，頂多是朋友吃蝦後起疹子，或是同事聞到花粉打噴嚏，誰能想到，有一天陽光竟成了我的「過敏原」。

記得四年前的夏天，我常穿著短袖短褲，和家人在黑沙海灘散步。海風掀起衣角，陽光灑在皮膚上暖洋洋的，我們聊着生活瑣事，笑聲混着海浪聲飄向遠方。那時爬大潭山也是常事，頂着烈日拾級而上，汗水浸濕後背，卻覺得渾身暢快。可如今，別說爬山，就連出門買杯咖啡，都得全副武裝：防曬霜塗三層，防曬帽壓得低低的，傘柄攥得緊緊的，生怕一絲陽光「偷襲」。上個月不小心讓手臂暴露在陽光下，第二天就起了紅疹子，癢得睡不着，脫皮時感覺手被扒了一層下來。

科技確實在進步。從前曬傷了塗點蘆薈膠就好，現在卻有了各種「硬核」防曬裝備：UPF50+的防曬衣、能擋99%紫外線的遮陽傘、甚至能監測紫外線強度的智慧手環。按理說避免照射紫外線是為了養生，可我們好像也越來越依賴這些外物了。從前能頂着烈日勞作的人，現在出門五分鐘就得找陰涼。我記得長壽的老人家反而是不用防曬的，他們能夠抵抗環境，適應環境；至於年輕的一代人，我們的身體，似乎正在失去與陽光共處的能力。

我不是在抱怨。只是偶爾看着鏡子裏裹得嚴嚴實實的自己，會想起從前那個敢在陽光下奔跑的自然人。科技進步是好事，它讓我們能更好地保護自己，可也讓我忍不住想：我們是不是在「保護」中，漸漸失去了應對自然的韌性？

拋開對紫外線的恐懼，我要試着和陽光「和解」：清晨陽光柔和時，在陽臺曬十分鐘太陽；陰天出門，摘掉帽子讓皮膚透透氣。我知道這需要時間，就像身體適應新環境一樣，急不得。

下次能穿着短袖在陽光下奔跑是甚麼時候？我不知道。但我相信，只要不放棄嘗試，總有一天，陽光會重新成為生活的調劑，而不是讓人畏懼的「過敏原」。畢竟，人類從來都是在適應中前行的——從前能戰勝花粉過敏，能克服暈車難題，現在，也一定能馴服陽光，有選擇地和它共處。

風又吹過來了，我緊了緊防曬帽的帶子，等我，我很快就能重見光明了。◇