跑步加旅遊或旅遊加跑步，都是近年流行玩意。

    女生之中，愛旅遊而又愛跑步運動的，就可以一次過享受兩種樂趣，省力慳時，性價比高，當實現這遊樂模式時，真是快活滿足，瀟灑一程，正！

    旅行目的地如果是運動風氣熾熱的，那麼參加一場當地路跑比賽，特別有感，因為賽道設計通常都會封閉一些行車道或高架橋，讓參加者雙足踩踏平日禁止人行的汽車道，這種越界體驗，機會不多，且人身安全穩妥，「爽歪歪」呢！

    賽道另一特色，是讓跑者走在當地名勝或部份民居街道，當路跑在風光明媚景點中，稍歇停留拍照取景打卡，這時，旅跑的重點來了，「噔！噔！噔」就是跑者身上掛著參賽號碼布，清晰簡潔地印有賽事相關資訊及跑者大名，這風景相片立馬升級為個人重量級旅行精品照，難怪賽道上來自不同地區女生們，不論年紀層級，打扮都是朝氣蓬勃，健康美麗，或許就是被上述原因加持。

    旅行中參加當地路跑比賽，感覺能夠在輕鬆愉快，歡樂氣氛及不受傷下完成賽事，觀摩享受整場路跑著名風景，城市特色，才是旅跑王道。

    說到享受，有一種美妙體驗往往發生在民居賽道上，就是你已跑至筋疲力竭，氣弱步緩，路邊兩旁民眾卻熱情地為你高呼加油，拍掌打氣，有些更要求和你擊掌，完全沒有嫌棄你龜速慢行、度步寸移狀況。天呀！這種被接受、被激勵、被鼓舞的切身體驗，是一場極致的精神享受， 「靈魂當即如鷹展翅上騰，重新得力！」〔註〕

    說到路旁民眾的熱情好客，除了精神鼓勵，還有實惠地提供自製食物擺上，種類繁多，既有小吃飲料，地道特色食物，更有現場蒸煮鹹甜湯品、烘烤大豬燒雞，浮誇與美味共存，攤檔成行，若每處都輕嚐一口，撑著肚皮完成賽事，是凱奏版的滿載而歸，亦是動感與美食相連的歡樂旅跑，主客盡歡。

    至於參賽結果，只要不超時、不被召上回收車，之後收到賽畢全程的獎牌，及一大堆富有當地趣味零食小品，這樣完成意義不凡旅跑，算是贏到比賽了。

如欲試玩旅跑，建議先行參加本地一些短途歡樂跑聚會，如澳門博彩業界、社團組織，又或體育總署主辦的「十‧一」國慶市民大眾歡樂跑，全是很好的試練預習，可吸收累積參賽經驗和體能鍛煉；那麼，在往出外旅行遊樂時，順道參賽，旅跑就會讓整個旅程倍添亮光，為自己人生製造多一道耀目光華！

   多謝旅遊，多謝跑步，更多謝上天賜予我能享受這意氣昂揚、能量滿滿而又讓人樂此不疲的旅跑／女跑……

註解：摘自以賽亞書40:31◇